Mau Uji Adrenalin? Coba Panjat Tebing Epik di Indonesia Ini
Panjat tebing atau rock climbing adalah olahraga yang melibatkan pendakian dinding tebing atau struktur buatan lainnya dengan tujuan mencapai puncaknya. Olahraga ini menguji kekuatan fisik, keterampilan teknis, dan keberanian para pendakinya. Panjat tebing memiliki berbagai disiplin dan gaya, masing-masing dengan tingkat kesulitan dan tantangan yang berbeda.
Ada beragam keuntungan dan manfaat yang didapat dari olahraga panjat tebing ini, yaitu:
1. Kebugaran Fisik: Panjat tebing adalah latihan yang sangat baik untuk memperkuat otot, terutama otot inti, lengan, dan kaki.
2. Ketahanan Mental: Olahraga ini mengajarkan ketekunan, fokus, dan keberanian untuk menghadapi tantangan.
3. Pengembangan Kepercayaan Diri: Melalui pencapaian tujuan dalam panjat tebing, pendaki dapat merasakan rasa percaya diri yang lebih besar.
4. Keterampilan Teknikal: Pendaki belajar teknik-teknik mendaki yang sangat spesifik, seperti penggunaan tangan dan kaki secara efisien serta pengaturan pernapasan yang baik.
Dengan manfaat dan keuntungan tersebut, jangan lupa mencoba olahraga yang satu ini. Tebing – tebing eksostis dan menawah bisa menjadi oba di kala kamu memanjat. Simak tebing yang epik di Indonesia versi Kemenparekraf RI:
1. Tebing Songan, Kintamani, Bangli
Dikutip dari BeritaBali.com, tebing Songan adalah salah satu jenis wisata yang ditawarkan di kawasan Batur Global Geopark Kabupaten Bangli. Terletak di daerah Tabu Desa Songan, Kintamani, Bangli, Tebing Songan pernah menjadi lokasi lomba panjat tebing pada tanggal 27 November 2015 yang diikuti pecinta panjat tebing dari Bali dan luar Bali.
2. Lembah Harau, Lima Puluh Kota, Sumatra Barat
Lembah Harau adalah sebuah ngarai dekat Kota Payakumbuh di Kabupaten Lima Puluh Kota, provinsi Sumatera Barat. Lembah Harau diapit dua bukit cadas terjal dengan ketinggian mencapai 150 meter berupa batu pasir yang terjal berwarna-warni, dengan ketinggian 100 sampai 500 meter.
3. Tebing Le Meulee, Sabang, Aceh
Tebing Le Meulee adalah salah satu destinasi wisata di Desa Wisata Ie Meulee, Sabang, Aceh. Le Meulee adalah sebuah gampong (kelurahan) yang berada di kecamatan Sukajaya, Kota Sabang, Aceh, Indonesia. Gampong ini merupakan pemukiman paling utara di wilayah Indonesia, dengan penduduknya yang kebanyakan bermata pencaharian sebagai nelayan, Gampong ini memiliki beberapa tempat wisata yaitu Pantai Sumur Tiga yang memiliki air yang jernih dan Pantai Tapak Gajah yang memiliki peninggalan sejarah berupa benteng peninggalan Jepang.
4. Citatah, Bandung Bara, Jawa Barat
Tebing Citatah adalah sebuah kawasan tebing yang terletak di kawasan Citatah di Kabupaten Bandung Barat, tepatnya di 5 km Padalarang. Bila memasuki kota Bandung dari Cianjur, Bogor, Jakarta yang melewati Puncak atau Jonggol akan melewati kawasan ini. Citatah adalah daerah pertambangan kapur yang sangat produktif. Pertambangan ini sudah berlangsung sejak pertengahan abad ke–19 dan terus berlangsung hingga kini. Tentu saja, dulu belum seaktif sekarang yang sudah menggunakan alat canggih dan dinamit untuk meledakkan bagian bukit yang mengandung gamping yang berdampak buruk terhadap kawasan Citatah sendiri. Citatah memiliki tiga tebing yaitu Tebing Citatah 48, Tebing Citatah 90 dan Tebing Citatah 125.
5. Tebing Sepikul, Trenggalek, Jawa Timur
Dikutip dari kompas.com, tebing Sepikul berada di Desa Watuagung, Kecamatan Watulimo, Kabupaten Trenggalek, Jawa Timur. Tebing Sepikul diklaim sebagai tebing tertinggi di Jawa Timur yang memiliki bebatuan yang sangat bagus, serta panorama alam yang terhampar indah saat dilihat dari ketinggian tebing. Tebing ini juga terkenal dikalangan pecinta wisata minat khusus panjat tebing.
6. Tebing Bambapuang, Enrekang, Sulawesi Selatan
Gunung Bambapuang yang berada di Kabupaten Enrekang, Sulawesi Selatan memiliki ketinggian mencapai 1.021 meter di atas permukaan laut (mdpl). Gunung ini merupakan tebing tertinggi di Sulawesi Selatan. Nama Bambapuang sendiri memiliki arti ‘Tangga Tuhan’
7. Bukit Kandis, Bengkulu Tengah, Bengkulu
Terletak di Desa Durian Demang, Kecamatan Karang Tinggi, Kabupaten Bengkulu Tengah, Bengkulu, Bukit Kandis menjadi wisata favorit untuk menghabiskan waktu di akhir pekan. Kamu hanya perlu membayar harga tiket sebesar Rp5.000.
Letaknya kurang lebih 28 kilometer dari pusat Kota Bengkulu dan 650 meter dari persimpangan Jalan Desa Durian Demang. Untuk mencapai puncak Bukit Kandis, kamu harus mendaki dengan medan cukup terjal. Namun, rasa lelah akan terbayar ketika sampai di puncak bukit.
8. Tebing Siung, Gunung Kidul,Yogyakarta
Dikutip dari IDNTimes, tebing siung terletak di Dusun Duwet, Desa Purwodadi, Kecamatan Tepus, Kabupaten Gunungkidul ini sering disebut sebagai surganya panjat tebing Indonesia. Menyuguhkan pemandangan pantai yang indah, Pantai Siung memiliki total 250 jalur panjat tebing berstandar internasional.
Banyak titik untuk panjat tebing membuat Pantai Siung sering dijadikan tempat berlatih dan bahkan kompetisi tingkat internasional.Untuk memasuki kawan pantai ini pengunjung dikenai tarif masuk sebar Rp10 ribu, kemudian parkir motor Rp2 ribu, mobil Rp5 ribu. Sementara untuk aktivitas panjat tebing tidak kenakan biaya tambahan.
